○ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭって何？
「リンパドレナージュ」はフランス語で「リンパ排出法」という意味です。
一般には、リンパ液の流れを促す、と考えられていますが、
実際には細胞の間にある間質液や血液の流れを促す作用も含まれている、体液循環全般を促すものです。
リンパドレナージュは特にリンパ系に対して働きかけます。
リンパ系は体内に溜まる老廃物や有害な物質を体外に排出するためのシステムで、
このシステムを十分に機能できるように促すのがリンパドレナージュです。
この方法はエミール・ヴォッダーが1932年に行なったのが始まりです。
当時は、リンパ系のトリートメントはタブーとされていた時代でしたが、
このリンパ系に対して働きかければ、様々な病気が治ると考え、
リンパ系のトリートメントを確立しました。それがリンパドレナージュです。
現在は、日本はもちろん、世界各国で行なわれており、病気の治療から美容まで幅広い用途に使われています。
日本では美容目的のリンパドレナージュが先に普及しましたが、最近では医療目的のリンパドレナージュも広がりつつあります。
リンパドレナージュが広く受け入れられるようになったのは、こういった手技の中では珍しく、
多くの論文によって科学的根拠による裏づけがあり、その効果が認められているからです。
またリンパ液の流れが滞ってしまうと、むくみだけでなく、しみやしわ、肌荒れ、セルライトといった
健康と美容のトラブルを引き起こすことが知られています。
リンパ液は血液とは異なり、筋肉などの働きでゆっくりと流れるので、滞りやすいという性質があります。
この滞ったリンパ液の流れを、ソフトなマッサージでスムースに流していくのが「リンパドレナージュ」です。
リンパドレナージュがすたれることなく世界中に広まったのは高い効果が広く認知されているからなのです。
○リンパが滞ると？
体内に余計な水分が溜まる→むくみ、ボディーラインのくずれ
老廃物や細菌、毒素が体内に溜まる→疲れ、だるさ、肩こり、セルライト、風邪、肌の調子が悪い。
○リンパがドロドロになる原因は？
１、運動不足
筋肉を動かすことで、血液やリンパ液が流れます。運動をしないとリンパ管に圧がかかる事がないので、滞ってしまいます。
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